Δες τι γυμναστική να κάνεις για γερά κόκκαλα!
Μπορεί η καλύτερη περίοδος για τα οστά μας να έχει περάσει (το 40% της οστικής μας μάζας αποκτάται κατά τη διάρκεια της εφηβείας), ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε. Ένας καλός τρόπος να ενδυναμώσουμε τα οστά μας είναι η γυμναστική. Τα οστά μας προσαρμόζονται στους διαφορετικούς […]
Καρκίνος: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ανάλογα με το πότε έρχεται η πρώτη περίοδος
Εκατοντάδες νέα γονίδια που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της περιόδου στα κορίτσια και την είσοδό τους στην εφηβεία, έφερε στο φως μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή Ελλήνων ερευνητών της διασποράς. Μάλιστα, όσο πιο πρόωρη είναι η έναρξη της εφηβείας, τόσο φαίνεται να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρκίνο αργότερα στην ζωή της γυναίκας.
Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει να τρώτε [video]
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό, ή κάποιο άλλο ερέθισμα που ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ως επιβλαβή.
Υγεία: Οικολογική μάσκα προσώπου με γανόδερμα για λαμπερό δέρμα !
Το επιστημονικό όνομα «Γανόδερμα» προέρχεται από τα αρχαία ελληνικά και σημαίνει «φωτεινό αστραφτερό δέρμα». Το θεραπευτικό αυτό μανιτάρι χρησιμοποιείτε στην παραδοσιακή Κινεζική ιατρική για πάνω από 4.000 χρόνια και είναι γνωστό σαν ο «Βασιλιάς των θαυματουργών βοτάνων».
Υγεία: DIY serum για τα μάτια !
Ένα σπιτικό do it yourself serum με αμυγδαλέλαιο και aloe vera, ότι καλύτερο για να δροσίσετε και να ενυδατώσετε την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Το αμυγδαλέλαιο είναι φορτωμένο με τις απαραίτητες βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
Γιατί γιατροί και χειρουργοί φοράνε πράσινα ή μπλε – Πάει το μυαλό σας;
Οι ρόμπες και οι ποδιές των γιατρών ήταν κατά κανόνα λευκές, το χρώμα της καθαριότητας. Στη συνέχεια, στις αρχές του εικοστού αιώνα, ένας σημαντικός γιατρός άλλαξε την ρόμπα του από λευκή σε πράσινη και σιγά-σιγά η απόφασή του αυτή εξαπλώθηκε σε όλο τον ιατρικό κόσμο.
Πέθαναν 9 γυναίκες από καρκίνο μετά από αυξητική στήθους – Τι πρέπει να ξέρετε [video]
Εννέα γυναίκες στις ΗΠΑ πέθαναν εξαιτίας μιας σπάνιας μορφής καρκίνου που σχετίζεται με εμφυτεύματα που είχαν βάλει στο στήθος τους, σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση ομοσπονδιακών αξιωματούχων.
Έμφραγμα: Αυξημένος κίνδυνος από κοινά παυσίπονα φάρμακα – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα
Ορισμένα κοινά αναλγητικά, που θεωρούνται αβλαβή από το ευρύ κοινό, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανακοπής, συνεπώς πρέπει να λαμβάνονται με πολλή προσοχή και να μην πωλούνται οπουδήποτε αλλού εκτός από φαρμακεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.
Υγεία: «Έγκλημα» για την καρδιά μας το πρωινό γεύμα
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική επίδραση της φυσικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία, διαπιστώνει η μελέτη «Κορινθία», που εκπονήθηκε από μεγάλη ομάδα καρδιολόγων και επιστημόνων!
Ομορφιά: Ανανέωση προσώπου με φυσικά υλικά
Υπάρχουν εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να χαλαρώσετε τους μυς του προσώπου, χωρίς να λάβετε δραστικά μέτρα, όπως η πλαστική χειρουργική ή την έγχυση τοξικών ουσιών στο δέρμα σας. Ας δούμε πια φυσικά υλικά μπορούν να χαλαρώσουν το πρόσωπο μας και να μας ανανεώσουν!
Υγεία tips: Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με μία σταγόνα μέλι !
Μία σταγόνα μέλι αρκεί για να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας, Πως; Δείτε παρακάτω! Η κρέμα προσώπου που ακολουθεί λειτουργεί και ως μάσκα για να σας δώσει μια λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.
Τα Κύτταρα Σας Ακούνε – Γιατρευτείτε Μιλώντας Στο Σώμα Σας
H επιστήμη αρχίζει να συνειδητοποιεί την αρχέγονη γνώση των σαμάνων, των θεραπευτών και των πνευματικών δασκάλων, που βασίζονταν στις μοναδικές πνευματικές ιδιότητες του μυαλού για την επούλωση σωματικών και ψυχικών τραυμάτων. Το σώμα μας αποτελείται από κύτταρα και σε αυτά πρέπει να δώσουμε προσοχή, όταν απαιτούμε κάτι από αυτό.
Υγεία: 6 λόγοι για να κοιμάστε γυμνές
Γδυθείτε, πέστε στο κρεβάτι και αγκαλιάστε τα σεντόνια. Ναι σωστά ακούσατε, έφτασε η στιγμή να πετάξετε μακριά τις πυτζάμες και τα εσώρουχα και να κοιμηθείτε όπως σας γέννησε η μαμά σας. Έρευνες δείξανε ότι όταν οι γυναίκες κοιμούνται γυμνές, είναι ευεργετικό για την υγεία τους. Παρακάτω θα μάθετε τους λόγους που πρέπει να κοιμάστε χωρίς […]
Στυτική δυσλειτουργία: «Σήμα κινδύνου» για στεφανιαία νόσο ή πρόωρο θάνατο;
Η σεξουαλική υγεία αποτελεί σημαντική παράμετρος της ποιότητα ζωής τόσο του άνδρα όσο και της γυναίκας και της υποκειμενικής αντίληψης του «ευ ζην». Η στυτική δυσλειτουργία ή «στηθάγχη» του πέους, όπως την έχουν αποκαλέσει κατά το παρελθόν, πρέπει να ανησυχεί έναν άνδρα μέσης ηλικίας, ιδίως όταν έχει παράγοντες κινδύνου όπως υπέρταση, διαβήτη, ή αυξημένες τιμές λιπιδίων. […]