Δες τι γυμναστική να κάνεις για γερά κόκκαλα!
Μπορεί η καλύτερη περίοδος για τα οστά μας να έχει περάσει (το 40% της οστικής μας μάζας αποκτάται κατά τη διάρκεια της εφηβείας), ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε. Ένας καλός τρόπος να ενδυναμώσουμε τα οστά μας είναι η γυμναστική. Τα οστά μας προσαρμόζονται στους διαφορετικούς […]
All Star Giannis! NBA All Star Game με το Greak Freak
Ακόμα και αν θέλεις να συγκρατηθείς, να μην παρασυρθείς επειδή το παιδί είναι Ελληνας, δεν σε αφήνει ο ίδιος. Στο πρώτο του All Star Game του NBA, σε ηλικία μόλις 22 ετών, όταν άλλοι μόλις έχουν αποφοιτήσει από το κολέγιο, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο σάρωσε τα πάντα: πέτυχε 30 πόντους, αστοχώντας μόλις σε τρεις από τις 17 προσπάθειες και προσέφερε απίστευτο θέαμα!