Υγεία: 3 βότανα που νικούν το στρες &βελτιώνουν τη διάθεση
Όσο βρισκόμαστε σε lockdown και οι μαύρες σκέψεις δε σταματούν να κατακλύζουν το μυαλό μας. δεν έχουμε καμία δικαιολογία για να μη δοκιμάσουμε το παρακάτω απόσταγμα βοτάνων που μπορεί να ανυψώσει τη διάθεση και να δράσει αποτελεσματικά κατά του άγχους και της θλίψης. Δείτε ποια τρία βότανα νικούν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση. Άγχος […]
Γλυκό της ημέρας: Γαλατόπιτα Μάνης του Άκη
Φτιάξε για γλυκό της ημέρας, εύκολη, γρήγορη, αφράτη και πεντανόστιμη παραδοσιακή γαλατόπιτα Μάνης, με τις οδηγίες του Άκη Πεντζίκη. Η συνταγή του γίνεται σε 45′ (χρόνος εκτέλεσης), ο χρόνος αναμονής είναι περίπου μία ώρα, καθώς και ο χρόνος ψησίματος είναι επίσης μία ώρα. Η συνταγή που ανήκει στη χορτοφαγική διατροφή, θα μας δώσει περίπου 10 […]
Συνταγή της Ημέρας: Παπίσκα – Τσιγγάνικο λαχανόρυζο
Το λαχανόρυζο που μας ετοίμασε η κα. Διονυσία Δημητρίου έχει κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, καρότο και γίνεται όσο πικάντικο αντέχει ο καθένας. Μία ακόμη παρακαταθήκη της πολίτικης κουζίνας που οι Έλληνες Ρομά της Πόλης ενσωμάτωσαν στην κουζίνα τους, εμπλουτίζοντάς τη με τα αγαπημένα τους καυτερά μπαχαρικά. Με μια ματιά η συνταγή Παπίσκα Μερίδες: 4-6 Προετοιμασία: 20′ + […]
Συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο καπρέζε με μπρόκολο
Τώρα με τις καθημερινές αθλητικές σας δραστηριότητες, χρειάζεστε για κυρίως γεύμα μία πρόταση που θα σας δώσει όλη την ενέργεια που καταναλώνεται. Τι καλύτερο, λοιπόν από μία αλμυρή Ιταλική δημιουργία με κοτόπουλο. Πάμε λοιπόν, να φτιάξουμε τη νόστιμη συνταγή που μας χάρισε ο Άκης Πετρετζίκης. Μέθοδος Εκτέλεσης Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC στον αέρα. Ζεσταίνουμε […]
Πανεύκολα Pancakes με 3 υλικά από τον Άκη Πετρετζίκη
Πανεύκολη συνταγή για γλυκό. Φτιάξε γλυκά Pancakes με μόνο 3 υλικά, μία τέλεια συνταγή από τον σεφ Άκη Πετρετζίκη. Χρόνος εκτέλεσης 15′, χρόνος ψησίματος 5′, μερίδες 8 και βαθμός δυσκολίας 1. Πάμε να τη προσπαθήσουμε! Συστατικά 2 μπανάνες, ώριμες 120 γρ. βρώμη 150 γρ. γάλα αμυγδάλου 3 κ.σ. βούτυρο, για το τηγάνισμα Για το σερβίρισμα […]
Συνταγή της Ημέρας: Πεντανόστιμα γλυκά Ραφαέλο !
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για πανεύκολα πεντανόστιμα γλυκά Ραφαέλο ! Ετοιμάστε εύκολα τα σπιτικά γλυκά και εντυπωσιάστε τους φίλους σας! Καλή σας όρεξη!