DHT: Τροφές που καταπολεμούν την τριχόπτωση
Πολλές φορές η τριχόπτωση οφείλεται στην έλλειψη της διυδροτεστοστερόνης (DHT). Μια ορμόνης παρόμοιας με την τεστοστερόνη. Το σώμα σας μετατρέπει φυσικά περίπου το 5% της τεστοστερόνης σε DHT χρησιμοποιώντας ένα ένζυμο που ονομάζεται 5-alpha reductase. Με τον αποκλεισμό αυτού του ενζύμου, πολλά τρόφιμα πιστεύεται ότι μειώνουν την παραγωγή DHT από την τεστοστερόνη και αποτρέπουν την […]
Συνταγή ημέρας: Μπακαλιάρος με σπανάκι
Ένα νοστιμότατο και πανεύκολο πιάτο, χωρίς πολλές θερμίδες.
Συνταγή ημέρας: Κοτόπουλο μεθυσμένο oγκρατέν με μαστιχωτά τυριά
Πεντανόστιμο πιάτο με κοτόπουλο και μανιτάρια!
Συνταγή ημέρας: Ταλιατέλες με σολομό
Υπέροχες ταλιατέλες με σολομό..
Συνταγή ημέρας: Μανιτάρια γεμιστά με λουκάνικο και τυριά
Μανιτάρια γεμιστά με λουκάνικο και τυριά! Σερβίρουμε με μια σαλάτα και τα ραντίζουμε με λίγο μπαλσάμικο, λίγο φρέσκο ελαιόλαδο και λίγο μαϊντανό!
Συνταγή ημέρας: Ελαφριά κεφτεδάκια με σάλτσα μουστάρδας
Κεφτεδάκια με υπέροχη σάλτσα μουστάρδας! Αν δεν είστε φαν της μουστάρδας, προσθέστε 1 κ.σ. μέλι και θα αλλάξει κατά πολύ η γεύση!
Συνταγή ημέρας: Μελιτζάνες παπουτσάκια
Ένα ονειρεμένο λαδερό φαγητό με βάση τη μελιτζάνα. Ο συνδυασμός κιμά, τυριών και μπεσαμέλ κάνει τα παπουτσάκια ακαταμάχητα!
Συνταγή της ημέρας: Μοσχαράκι με dumplings
Νόστιμο μοσχάρι με dumplings!
Συνταγή της ημέρας: Ριζότο με άγρια μανιτάρια και ανθόγαλο Κρήτης
Μοναδική γεύση που θα αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις.
Νόστιμη καλοκαιρινή μακαρονάδα: λιγκουίνι µε τόνο, κάππαρη και ούζο!
Συνταγή για λιγκουίνι µε φρέσκο τόνο, κάππαρη και ούζο!