Υγεία: Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου, αν δεν υπολογιστεί το νερό και το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι.
Κάσιους : Γνωρίστε την ιδιαίτερη διατροφική τους αξία
Τα κάσιους αποτελούν μία ιδιαίτερα νόστιμη και θρεπτική επιλογή ξηρών καρπών, που σίγουρα αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας, καθώς μπορεί να μας προσφέρει πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά. Ειδικότερα, τα κάσιους περιέχουν φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, προκαλούν υψηλότερο αίσθημα κορεσμού και συμβάλλουν στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
Συνταγή της Ημέρας: Κρέμα βρώμης που θυμίζει μηλόπιτα
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για κρέμα βρώμης που θυμίζει μηλόπιτα! Ετοιμάστε εύκολα τη σπιτική συνταγή και εντυπωσιάστε τους φίλους σας! Καλή σας όρεξη!
Κουλούρι Θεσσαλονίκης: Θρεπτικό και υγιεινό σνακ για τη νηστεία και όχι μόνο
To παραδοσιακό κουλούρι Θεσσαλονίκης αποτελεί μια υγιεινή επιλογή για το πρωινό γεύμα ή τα ενδιάμεσα σνακ της ημέρας. Οι υδατάνθρακες που περιέχει, παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αποτρέποντας την εμφάνιση αισθήματος κόπωσης και βοηθώντας μας να παραμένουμε δραστήριοι!
Γλυκό της ημέρας: Σπιτικό παγωτό πραλίνας φουντουκιού και θα εκτοξευτείς στην απόλαυση!
Φτιάξε εύκολα σπιτικό παγωτό πραλίνας φουντουκιού και θα εκτοξευτείς στην απόλαυση! Ακολούθησε τα απλά βήματα και κατέπληξε τους καλεσμένους σου με το χειροποίητο παγωτό πραλίνας που θα τους προσφέρεις! Δες πως να το φτιάξεις πολύ εύκολα!
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις για 5 προσκλήσεις για τον αγαπημένο σας συνδυασμό «Λουκουμάδες & Coctail» για 2 άτομα!
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 5 (πέντε) προσκλήσεις για τον αγαπημένο σας συνδυασμό «Λουκουμάδες & Coctail» για 2 (δύο) άτομα. Διοργάνωση διαγωνισμού: Melouk Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Τρίτη 2 Απριλίου 2013 (10:00) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο του διαγωνισμού, κάνοντας like σε αυτήν τη σελίδα. Όροι συμμετοχής Λεπτομέρειες διαγωνισμού Πάρε μέρος στο διαγωνισμο του Melouk και κερδισε τα δωρα του διαγωνισμού. Αναλυτικότερα: Ο […]
Ωφελιμος ο καφές στη δουλεια για τις γυναικες
Οι γυναίκες εργαζόμενες που πίνουν πολλούς και δυνατούς καφέδες στη δουλειά τους, για να τα βγάλουν πέρα με τις διάφορες καταστάσεις που τους προκαλούν άγχος, βελτιώνουν την απόδοσή τους, όμως το ίδιο δεν συμβαίνει με τους άνδρες συναδέλφους τους, στους οποίους οι πολλοί καφέδες φαίνεται να επιδρούν αρνητικά, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων. […]
Ανακαλύψτε τα Δαμάσκηνα και την υψηλή θρεπτική τους αξία
Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλικα άνδρα). Ήδη από την αρχαιότητα ήταν γνωστή η τεχνική αποξήρανσης των δαμάσκηνων, η οποία συγκεκριμένα προήλθε από τη Μέση Ανατολή. Μάλιστα, πριν από τη ρωμαϊκή αυτοκρατορία, οι Γαλάτες είχαν καταφέρει να τελειοποιήσουν αυτήν την τεχνική. Μέχρι τις μέρες μας το γαλλικό ξερό […]