Υγεία: Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου, αν δεν υπολογιστεί το νερό και το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι.
Κάσιους : Γνωρίστε την ιδιαίτερη διατροφική τους αξία
Τα κάσιους αποτελούν μία ιδιαίτερα νόστιμη και θρεπτική επιλογή ξηρών καρπών, που σίγουρα αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας, καθώς μπορεί να μας προσφέρει πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά. Ειδικότερα, τα κάσιους περιέχουν φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, προκαλούν υψηλότερο αίσθημα κορεσμού και συμβάλλουν στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
Υγεία: Τσάι και εγκεφαλική λειτουργία
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Journal of Nutrition, Health & Aging, φαίνεται ότι η καθημερινή κατανάλωση τσαγιού, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και ειδικότερα σε άτομα που εμφανίζουν γενετική προδιάθεση.
Συνταγή της Ημέρας: Κρέμα βρώμης που θυμίζει μηλόπιτα
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για κρέμα βρώμης που θυμίζει μηλόπιτα! Ετοιμάστε εύκολα τη σπιτική συνταγή και εντυπωσιάστε τους φίλους σας! Καλή σας όρεξη!
Υγεία: Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ!
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας. Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία, η οποία υπόσχεται να σας κρατήσει υγιείς, να διώξει το αίσθημα πείνας και να τροφοδοτήσει τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα στοιχεία.
Κουλούρι Θεσσαλονίκης: Θρεπτικό και υγιεινό σνακ για τη νηστεία και όχι μόνο
To παραδοσιακό κουλούρι Θεσσαλονίκης αποτελεί μια υγιεινή επιλογή για το πρωινό γεύμα ή τα ενδιάμεσα σνακ της ημέρας. Οι υδατάνθρακες που περιέχει, παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό, αποτρέποντας την εμφάνιση αισθήματος κόπωσης και βοηθώντας μας να παραμένουμε δραστήριοι!
Γιατί τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα; Τι συμβολίζει;
Η λαγάνα, ο άζυμος αυτός άρτος, παίζει αναμφίβολα κυρίαρχο ρόλο στο νηστίσιμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Ποια, όμως, είναι η ιστορία της; Τι συμβολίζει η λαγάνα;
Γλυκό της ημέρας: Σπιτικό παγωτό πραλίνας φουντουκιού και θα εκτοξευτείς στην απόλαυση!
Φτιάξε εύκολα σπιτικό παγωτό πραλίνας φουντουκιού και θα εκτοξευτείς στην απόλαυση! Ακολούθησε τα απλά βήματα και κατέπληξε τους καλεσμένους σου με το χειροποίητο παγωτό πραλίνας που θα τους προσφέρεις! Δες πως να το φτιάξεις πολύ εύκολα!
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 10 συσκευασίες με το πολυβιταμινούχο σκεύασμα VM 2000 της Solgar
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 10 (δέκα) συσκευασίες με το πολυβιταμινούχο σκεύασμα VM 2000, της Solgar. Διοργάνωση διαγωνισμού: Med nutrition Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Κυριακή 23 Ιουλίου 2012 (19:00) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Για να λάβετε μέρος και να κερδίσετε το δώρο του διαγωνισμού, κάντε Like σε αυτήν τη σελίδα. Λεπτομέρειες διαγωνισμού Πάρε μέρος στο διαγωνισμο του Med nutrition και κερδισε δωρο 10 (δέκα) μοναδικές συσκευασίες με το πολυβιταμινούχο σκεύασμα VM 2000 […]