DHT: Τροφές που καταπολεμούν την τριχόπτωση
Πολλές φορές η τριχόπτωση οφείλεται στην έλλειψη της διυδροτεστοστερόνης (DHT). Μια ορμόνης παρόμοιας με την τεστοστερόνη. Το σώμα σας μετατρέπει φυσικά περίπου το 5% της τεστοστερόνης σε DHT χρησιμοποιώντας ένα ένζυμο που ονομάζεται 5-alpha reductase. Με τον αποκλεισμό αυτού του ενζύμου, πολλά τρόφιμα πιστεύεται ότι μειώνουν την παραγωγή DHT από την τεστοστερόνη και αποτρέπουν την […]
Υγεία: 3 βότανα που νικούν το στρες &βελτιώνουν τη διάθεση
Όσο βρισκόμαστε σε lockdown και οι μαύρες σκέψεις δε σταματούν να κατακλύζουν το μυαλό μας. δεν έχουμε καμία δικαιολογία για να μη δοκιμάσουμε το παρακάτω απόσταγμα βοτάνων που μπορεί να ανυψώσει τη διάθεση και να δράσει αποτελεσματικά κατά του άγχους και της θλίψης. Δείτε ποια τρία βότανα νικούν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση. Άγχος […]
Δωρεάν Rapid Tests για Covid-19 σε επιχειρήσεις άνω των 20 υπαλλήλων
Η ελληνική κυβέρνηση, στο πλαίσιο περιορισμού της διασποράς του κορωνοϊού, αναλαμβάνει το κόστος της διενέργειας ελέγχων (rapid tests) σε επιχειρήσεις άνω των 20 υπαλλήλων. Το σχετικό πρόγραμμα υλοποιείται από τα Υπουργεία Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Υποβολή αιτήματος διενέργειας Rapid Test Οι εργαζόμενοι των […]
Αβοκάντο: Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως καθημερινά
Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά. Είναι σημαντικό να έχουμε το avocado στη διατροφή μας, και ειδικά οι γυναίκες. Έχει ναι μεν, αρκετές θερμίδες αλλά ποιος είπε ότι οι θερμίδες του αβοκάντο είναι αυτές που τρελαίνουν το σύστημα μας; […]
Συναγερμός στη Βόρεια Ελλάδα λόγω κρουσμάτων γρίπης των πτηνών στα Βαλκάνια
Σε επιφυλακή βρίσκονται οι κτηνιατρικές αρχές στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, μετά την ενημέρωση για κρούσματα γρίπης των πτηνών (τύπος γρίπης ο οποίος προκαλείται από ιούς που προσαρμόζονται στους οργανισμούς των πτηνών) στις γειτονικές χώρες της Βουλγαρίας και της Ρουμανίας. Ήδη έχουν ενημερωθεί οι πτηνοτρόφοι σε περίπτωση που εντοπίσουν νεκρό άγριο πτηνό να επικοινωνούν άμεσα με τις υπηρεσίες, ενώ έχουν αρχίσει και δειγματοληπτικοί […]
Μάθε CPR από τον σκληροτράχυλο Vinnie Jones
Το British Heart Foundation – φιλανθρωπικός οργανισμός στο Ηνωμένο Βασίλειο έρευνα σχετικά με καρδιακές και κυκλοφορικές παθήσεις και τους παράγοντες κινδύνου τους – δημιούργησε ένα ευφάνταστο βίντεο με τον Βρετανό ηθοποιό Vinnie Jones, για την σωστή καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (το μισό στάδιο από «το φιλί της ζωής» μιας και οι εμφυσήσεις έχουν αυξημένο βαθμό δυσκολίας). Δείτε […]
Pfizer & Moderna: 55 άνθρωποι πέθαναν μετά τη λήψη εμβολίων mRNA και 24 έμειναν ανάπηροι!
Στις ΗΠΑ, 55 Αμερικανοί πέθαναν μετά τη λήψη εμβολίων mRNA της Moderna ή της Pfizer σύμφωνα με τα στοιχεία από το σύστημα αναφοράς ανεπιθύμητων παρενεργειών εμβολίων (VAERS) που αποδέσμευσαν οι ομοσπονδιακές υπηρεσίες. Στο VAERS οι πολίτες αναφέρουν αν θεωρούν πως είχαν κάποια παρενέργεια από το εμβόλιο. Εκτός από τους θανάτους, οι άνθρωποι έχουν αναφέρει 96 απειλητικά για τη ζωή συμβάντα μετά από εμβολιασμούς COVID-19, […]
Διαβήτης: 8 Φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε και 9 που πρέπει
Πρόκειται για μία κατάσταση, η οποία είναι χρόνια. Ωστόσο, τη συγκεκριμένη περίπτωση μπορούμε να την διαχειριστούμε. Κατά τη συγκεκριμένη κατάσταση για όσους δεν γνωρίζουν, το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί με κάθε τρόπο να ελέγξει τα επίπεδα που αφορούν το σάκχαρο στο αίμα. Διαβήτης: Τα φρούτα και ο ειδικός Τα φρούτα αποτελούν ένα από τα πιο βασικά κομμάτια […]
Προκαλεί δηλητηρίαση CO2 η παρατεταμένη χρήση μάσκας; Τι λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Οι τελευταίες εξελίξεις στα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της πανδημίας COVID-19, απαιτούν από όλους μας να φοράμε μάσκες προσώπου τόσο σε εσωτερικούς, όσο και σε εξωτερικούς χώρους, όταν δεν είμαστε στο σπίτι μας. Όσο και αν η μάσκα είναι ενοχλητική μετά από κάποια ώρα, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι προστατεύει από τη διασπορά του ιού SARS-CoV-2 […]
Ο συνδυασμός που δυναμώνει σώμα και μνήμη σε 12 εβδομάδες
Ένας έξυπνος συνδυασμός αερόβιας προπόνησης και διατροφής φαίνεται να αποτελεί το κλειδί για δυνατό κορμί και μυαλό διατείνεται νέα αμερικανική έρευνα. Έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής που απογειώνει τις σωματικές και διανοητικές επιδόσεις ανακάλυψαν ερευνητές έπειτα από σχετική μελέτη σε 148 εν ενεργεία στελέχη της Αμερικανικής Αεροπορίας. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο Scientific Reports. Πρόγραμμα ασκήσεων δώδεκα […]
Αερισμός χώρου: Αποτροπή εξάπλωσης κορωνοϊού
Δεδομένου ότι ο SARS-CoV-1 που ξέσπασε στο Χονγκ Κονγκ πριν από περίπου 17 χρόνια έχει αποδειχθεί ότι μεταδίδεται σε μεγάλες αποστάσεις στον αέρα, υπήρχε ένας καλός λόγος για τους επιστήμονες, αφού άκουσαν τη θεωρία των μεγάλων σταγονιδίων, να εγείρουν το ζήτημα εάν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του SARS-COV-2 (που προκαλεί τη νόσο COVID-19) πέραν των 2 […]
Μάσκες Νυκτός και το μυστικό για να ξυπνάμε ομορφότερες
Οι overnight masks ή αλλιώς μάσκες νυκτός έχουν γίνει τεράστια τάση στην περιποίηση και όχι άδικα, αφού λειτουργούν ενώ εμείς κοιμόμαστε, με αποτέλεσμα να ξυπνάμε με λαμπερό δέρμα. Αυξητική ορμόνη και μάσκες νυκτός Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας απελευθερώνει αυξητική ορμόνη, η οποία -μεταξύ άλλων- ενισχύει το δέρμα, αυξάνοντας τη ροή του […]