Δες τι γυμναστική να κάνεις για γερά κόκκαλα!
Μπορεί η καλύτερη περίοδος για τα οστά μας να έχει περάσει (το 40% της οστικής μας μάζας αποκτάται κατά τη διάρκεια της εφηβείας), ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή καθώς μεγαλώνουμε. Ένας καλός τρόπος να ενδυναμώσουμε τα οστά μας είναι η γυμναστική. Τα οστά μας προσαρμόζονται στους διαφορετικούς […]
Ο συνδυασμός που δυναμώνει σώμα και μνήμη σε 12 εβδομάδες
Ένας έξυπνος συνδυασμός αερόβιας προπόνησης και διατροφής φαίνεται να αποτελεί το κλειδί για δυνατό κορμί και μυαλό διατείνεται νέα αμερικανική έρευνα. Έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής που απογειώνει τις σωματικές και διανοητικές επιδόσεις ανακάλυψαν ερευνητές έπειτα από σχετική μελέτη σε 148 εν ενεργεία στελέχη της Αμερικανικής Αεροπορίας. Τα ευρήματα δημοσιεύονται στο Scientific Reports. Πρόγραμμα ασκήσεων δώδεκα […]
Νέα έρευνα: Κίνδυνοι υψηλής κατανάλωσης πρωτεΐνης για το συκώτι
Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο Ηπατολογίας στο Άμστερνταμ, δείχνει πως η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μη-αλκοολικής λιπώδους διήθησης του ήπατος.
Υγεία: Η σωματική δραστηριότητα προστατεύει τα παιδιά από την κατάθλιψη
Νέα μελέτη δείχνει πως τα παιδιά που αφιερώνουν χρόνο σε μέτριας προς υψηλής έντασης άσκηση, η οποία προκαλεί έντονο λαχάνιασμα και εφίδρωση, έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης στο μέλλον.
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 4 φωτογραφικές μηχανές Sony Cyber και 1 ποδήλατο από την ΙΟΝ Αμυγδάλου
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 4 (τέσσερις) φωτογραφικές μηχανές Sony Cyber, 1 (ένα) ποδήλατο και 1 (ένα κουτί) κάθε εβδομάδα, με προϊόντα ΙΟΝ Αμυγδάλου. Διοργάνωση διαγωνισμού: ΙΟΝ Αμυγδάλου – ION Amigdalou (amigdalou.gr) Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2013 (23:59) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο του διαγωνισμού, σε αυτήν τη σελίδα. Όροι συμμετοχής Λεπτομέρειες διαγωνισμού Πάρε μέρος στο διαγωνισμο και κερδισε το δωρο του διαγωνισμού. […]
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις διαμονή στον παραδοσιακό οικισμό του Μετσόβου στο ξενοδοχείο Kassaros Hotel
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 1 (μία) διανυκτέρευση για δύο άτομα, στο ξενοδοχείο Kassaros Hotel, στον παραδοσιακό οικισμό του Μετσόβου, μόλις 50 μ. από την κεντρική πλατεία του Μετσόβου. Διοργάνωση διαγωνισμού: Kassaros Hotel Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμός (έως και): Σάββατο 31 Αυγούστου 2013 (23:59) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο του διαγωνισμού, σε αυτήν τη σελίδα. […]
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις ταξίδι 3 ημερών στη Νάξο και είκοσι κιβώτια μπύρες Mythos
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 1 (ένα) ταξίδι 3 ημερών στη Νάξο και είκοσι (20) κιβώτια μπύρες Mythos, αναρτώντας μία φωτογραφία με την παρέα σου από τις καλοκαιρινές σου διακοπές, στο προφίλ σου στο Facebook ή στο Instagram γράφοντας στην περιγραφή #mythosparea. Διοργάνωση διαγωνισμού: Μύθος Ζυθοποιία ΑΕ (Mythos Beer) Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμός (έως και): Παρασκευή […]
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 2100€ μετρητά κάθε μέρα από την Amstel
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 2100 € (δύο χιλιάδες εκατό ευρώ) μετρητά κάθε μέρα στο μαγάλο διαγωνισμό της Amstel. Διοργάνωση διαγωνισμού: Αθηναϊκή Ζυθοποιία Α.E. (Amstel), Mobilemedia A.E., Ogilvy Worlwide – Athens – Promotion, Advertising and Direct Marketing A.E Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Σάββατο 31 Αυγούστου 2013 (23:59) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο του διαγωνισμού, σε […]
Αυστραλία: Συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας ομογενών για το κλείσιμο της ΕΡΤ
Συγκέντρωση διαμαρτυρίας ομογενών, για τη διακοπή της λειτουργίας της ΕΡΤ (Ελληνική Ραδιοφωνία – Τηλεόραση) διοργάνωσε η Ελληνική Κοινότητα του Σίδνεϊ. «Οι Έλληνες της Αυστραλίας απαιτούν από την Ελληνική Κυβέρνηση την συνέχιση της λειτουργίας της Δημόσιας Τηλεόρασης και Ραδιοφωνίας και εκφράζουν τη συμπαράστασή τους στους εργαζομένους της ΕΡΤ και γενικότερα στον ελληνικό λαό» αναφέρεται, μεταξύ άλλων, σε […]
Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 2 tablet Captiva Pad 10″ και 10 συσκευασίες STR8 On The Edge
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 2 (δύο) tablet Captiva Pad 10″ (inches) και 10 (δέκα) συσκευασίες STR8 On The Edge, στο διαγωνισμό με τίτλο «STR8 forward City Run». Διοργάνωση διαγωνισμού: Γρηγόρης Σαράντης Α.Ε.Β.Ε. (Str8) Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό: Κυριακή 30 Ιουνίου 2013 Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο του διαγωνισμού, κάνοντας like σε σε αυτήν τη σελίδα. όροι συμμετοχής Λεπτομέρειες διαγωνισμού Πάρε μέρος στο διαγωνισμο και κερδισε το δωρο του διαγωνισμού. […]
Διαγωνισμός Lucozade για να Κερδίσεις ένα iPad mini και ένα τριήμερο ταξίδι κάθε μήνα!
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 1 (ένα) iPad mini και 1 (ένα) τριήμερο ταξίδι (περιλαμβάνει 2 διανυκτερεύσεις και πρωινό) σε έναν από τους εξής προορισμούς Ναύπλιο, Αράχοβα, Πήλιο, Καρπενήσι, στο διαγωνισμό με με τίτλο «Beach Volley Challenge». Διοργάνωση διαγωνισμού: Lucozade (Glaxosmithkline Α.Ε.Β.Ε. Φαρμακευτικών Προϊόντων), Ogilvy One. Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Παρασκευή 11 Οκτωβρίου 2013 (11:59) Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Λάβετε μέρος και κερδίστε το δώρο […]
Ανακαλύφθηκε βυθισμένη πόλη που ένωνε την αρχαία Ελλάδα με την Αίγυπτο! [pics + video]
Εκπληκτικά ευρήματα πολιτισμού από μία πόλη μύθο, την οποία κατάπιε η Μεσόγειος Θάλασσα και θάφτηκε κάτω από τόνους άμμου και λάσπης, φέρνουν στο φως συνέχεια οι αρχαιολόγοι στην περιοχή της Αλεξάνδρειας της Αιγύπτου. Το λιμάνι Θώνις – Ηράκλειο φέρεται να λειτουργούσε σαν μια «Αλεξάνδρεια πριν την Αλεξάνδρεια», μια υποχρεωτική πύλη εισόδου στην Αίγυπτο του 1.000 […]
Τσιπουράδικα με πιστοποίηση ISO στο Βόλο!
Τσιπουράδικα με πιστοποίηση ISO θα διαθέτει εφεξής ο Βόλος, κατόπιν πρωτοβουλίας που ανέλαβε η Ένωση Εστίασης Νομού Μαγνησίας, με στόχο την ανάδειξη του γαστρονομικού τουρισμού, αλλά και την προστασία της φήμης των ίδιων των τσιπουράδικων, που αποτελούν σημείο αναφοράς για κατοίκους κι επισκέπτες της πόλης. Στόχος της πρωτοβουλίας, όπως εξήγησε στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο […]
Διαγωνισμός για να κερδίσεις ταξίδι στην Κροατία για την παρουσίαση της Yamaha MT-09
Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 1 (ένα) ταξίδι στην Κροατία σε ξενοδοχείο 5 αστέρων, για να ζήσεις ένα συναρπαστικό πρόγραμμα 2 ημερών, καθώς και να δεις από κοντά την παρουσίαση του MT-09 και να έχεις την ευκαιρία για μια μοναδική οδηγική εμπειρία. Διοργάνωση διαγωνισμού: Μοτοδυναμική Α.Ε.Ε. (Yamaha Motor Greece) Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμός: Δευτέρα […]