Γλυκό της ημέρας: Πως φτιάχνω σαντιγί σε 2′ χωρίς μίξερ
Η λύση για να φτιάξεις σπιτική σαντιγί για τον καφέ, το milkshake, το παγωτό, το σουφλέ ή για να γαρνίρεις ένα οποιοδήποτε κέρασμα, είναι εδώ. Και μάλιστα χωρίς την ταλαιπωρία του μίξερ και χωρίς να κουραστείς από το δυνατό χτύπημα στο χέρι σε ένα μπολ. Δες, λοιπόν, πως να φτιάξεις εύκολα κρέμα σαντιγί χωρίς μίξερ. […]
Εγκέφαλος: Ποιά διατροφή είναι εχθρός της υγείας του
Ο εγκέφαλος, αποτελεί το σπουδαιότερο και μεγαλύτερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βρίσκεται εντός του εγκεφαλικού κρανίου και περιβάλλεται από τρεις προστατευτικούς υμένες, τις μήνιγγες. Αποτελείται από δύο ημισφαίρια τα οποία χωρίζονται μεταξύ τους από την επιμήκη σχισμή. Θα μπορούσε, λοιπόν, βάση σπουδαιότητας, να χαρακτηριστεί ως το «κέντρο ελέγχου» του οργανισμού μας. Η Διατροφή καθορίζει […]
Συνταγή της Ημέρας: Παπίσκα – Τσιγγάνικο λαχανόρυζο
Το λαχανόρυζο που μας ετοίμασε η κα. Διονυσία Δημητρίου έχει κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, καρότο και γίνεται όσο πικάντικο αντέχει ο καθένας. Μία ακόμη παρακαταθήκη της πολίτικης κουζίνας που οι Έλληνες Ρομά της Πόλης ενσωμάτωσαν στην κουζίνα τους, εμπλουτίζοντάς τη με τα αγαπημένα τους καυτερά μπαχαρικά. Με μια ματιά η συνταγή Παπίσκα Μερίδες: 4-6 Προετοιμασία: 20′ + […]
Διαβήτης: 8 Φρούτα που δεν πρέπει να τρώτε και 9 που πρέπει
Πρόκειται για μία κατάσταση, η οποία είναι χρόνια. Ωστόσο, τη συγκεκριμένη περίπτωση μπορούμε να την διαχειριστούμε. Κατά τη συγκεκριμένη κατάσταση για όσους δεν γνωρίζουν, το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί με κάθε τρόπο να ελέγξει τα επίπεδα που αφορούν το σάκχαρο στο αίμα. Διαβήτης: Τα φρούτα και ο ειδικός Τα φρούτα αποτελούν ένα από τα πιο βασικά κομμάτια […]
Δες ποιες 10 τροφές εξαφανίζουν το κοιλιακό λίπος
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα άντρες και γυναίκες, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί και είναι δύσκολο να φύγει. Το άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν την συγκέντρωση λίπους στην συγκεκριμένη περιοχή, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι να προσπαθούν με εξαντλητικές δίαιτες να […]
Διατροφικές συνήθειες που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας
Ο ύπνος αποτελεί μια βασική βιολογική ανάγκη, που τα τελευταία χρόνια συγκεντρώνει αυξημένο ερευνητικό ενδιαφέρον. Και αυτό, γιατί φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τόσο την ποιότητα ζωής, όσο και την υγεία.
Συνταγή της Ημέρας: Τυρόπιτα σπιτική και εύκολη
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για σπιτική τυρόπιτα! Καλή σας επιτυχία!
Συνταγή της Ημέρας: Πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για πένες ναπολιτέν με φρέσκα ντοματίνια! Πανεύκολο και γρήγορο φαγητό, σε 15 λεπτά δηλαδή τρως, και κυρίως τόσο μα τόσο νόστιμο! Καλή σας επιτυχία!
Συνταγή της Ημέρας: Ανοιξιάτικο φακόρυζο όπως στο Survivor
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για ανοιξιάτικο φακόρυζο, για να νιώσετε λίγο από την αίγλη του Survivor! Καλή σας επιτυχία!
Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει να τρώτε [video]
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό, ή κάποιο άλλο ερέθισμα που ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ως επιβλαβή.
Νηστίσιμο Τσουρέκι γεμιστό με σοκολάτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για νηστίσιμο τσουρέκι χωρίς αυγά, γεμιστό με σοκολάτα! Μπορεί η νηστεία να πέρασε αλλά η διατρόφή για το καλοκαίρι συνεχίζετε! Καλή σας επιτυχία!
Είσαι άθεος; Μη μας πρήζεις!
«Πάρτι κρεατοφαγίας της Ένωσης Άθεων Θεσσαλονίκης τη Μεγάλη Παρασκευή», έλεγε το δημοσίευμα. Κάτι παρόμοιο είχε συμβεί και πέρσι, η Ένωση Άθεων είχε διοργανώσει πάλι μια κρεατοκατάνυξη τη Μεγάλη Εβδομάδα, ένα Φανερό Δείπνο όπως το ονομάζουν.
Κάσιους : Γνωρίστε την ιδιαίτερη διατροφική τους αξία
Τα κάσιους αποτελούν μία ιδιαίτερα νόστιμη και θρεπτική επιλογή ξηρών καρπών, που σίγουρα αξίζει μια θέση στο διαιτολόγιό μας, καθώς μπορεί να μας προσφέρει πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά. Ειδικότερα, τα κάσιους περιέχουν φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, προκαλούν υψηλότερο αίσθημα κορεσμού και συμβάλλουν στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
Πως θα βάψετε τα αυγά με οικολογικό τρόπο
Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για να βάψετε σπιτικά, παραδοσιακά και πάνω από όλα οικολογικά τα πασχαλινά σας αυγά! Ετοιμάστε τα πολύχρωμα αυγά σας και προετοιμαστείτε για πολλά τσουγκρίσματα! Καλή σας επιτυχία!