exercises

ΝΑΤΟ «σβήνει» Λήμνο από άσκηση με απαίτηση Τουρκίας! Αποχώρησε η Ελλάδα

Το ΝΑΤΟ δεν απέφυγε για μία ακόμη φορά να κάνει «φάουλ» κατά της Ελλάδας, προγραμματισμένη ΝΑΤΟϊκή άσκηση ηλεκτρονικού πολέμου, μετά από απαίτηση της Τουρκίας!

Εθνική Άμυνα: Άσκηση Εθνοφυλάκων στη Θάσο παρουσία του ΥΕΘΑ Πάνου Καμμένου

Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, συνοδευόμενος από τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ Ναύαρχο Ευάγγελο Αποστολάκη ΠΝ και τον Αρχηγό ΓΕΣ Αντιστράτηγο Αλκιβιάδη Στεφανή, παρακολούθησε άσκηση εξάλειψης αεροπρογεφυρώματος από Διμοιρία Εθνοφυλάκων στη Θάσο.

Υγεία: Η σωματική δραστηριότητα προστατεύει τα παιδιά από την κατάθλιψη

Νέα μελέτη δείχνει πως τα παιδιά που αφιερώνουν χρόνο σε μέτριας προς υψηλής έντασης άσκηση, η οποία προκαλεί έντονο λαχάνιασμα και εφίδρωση, έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης στο μέλλον.

Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη: Οι ασκήσεις που σώζουν

Η κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα ή τον ώμο είναι η κακή στάση του σώματος. Ειδικά οι πόνοι στον αυχένα έχουν εξελιχθεί σε μια «μάστιγα» ορθοπεδικών παθήσεων στην σύγχρονη κοινωνία, όπου οι άνθρωποι κάθονται πολλές ώρες σε καρέκλες, αυτοκίνητα και καναπέδες με λάθος στάση σώματος. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτούς τους πόνους, ακόμα και πονοκεφάλους και ημικρανίες, […]