DHT: Τροφές που καταπολεμούν την τριχόπτωση
Πολλές φορές η τριχόπτωση οφείλεται στην έλλειψη της διυδροτεστοστερόνης (DHT). Μια ορμόνης παρόμοιας με την τεστοστερόνη. Το σώμα σας μετατρέπει φυσικά περίπου το 5% της τεστοστερόνης σε DHT χρησιμοποιώντας ένα ένζυμο που ονομάζεται 5-alpha reductase. Με τον αποκλεισμό αυτού του ενζύμου, πολλά τρόφιμα πιστεύεται ότι μειώνουν την παραγωγή DHT από την τεστοστερόνη και αποτρέπουν την […]
Υγεία: Ποιον ξηρό καρπό πρέπει να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε ποτέ!
Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας. Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία, η οποία υπόσχεται να σας κρατήσει υγιείς, να διώξει το αίσθημα πείνας και να τροφοδοτήσει τον οργανισμό σας με όλα τα απαραίτητα στοιχεία.
Γλυκό της ημέρας: Smoothie με χαρουπάλευρο, μπανάνα και γάλα φουντουκιών
Η σημερινή συνταγή για το Γλυκό της Ημέρας είναι ένα υπέροχο smoothie με χαρουπάλευρο, μπανάνα και γάλα φουντουκιών! Ετοιμάστε το εύκολα για άμεση ενυδάτωση και τόνωση. Καλή σας απόλαυση!
Γλυκό της Ημέρας: Kέικ με κακάο, κουάκερ και χαρουπόμελο
Η σημερινή συνταγή για το Γλυκό της Ημέρας είναι μια υπέροχη, νόστιμη συνταγή για απολαυστικό κέικ με κακάο, κουάκερ και χαρουπόμελο! Ετοιμάστε το εύκολα και γρήγορα και καταπλήξτε τους καλεσμένους σας. Καλή σας απόλαυση!
Γλυκό της ημέρας: Cupcakes με λεμόνι και καρύδα
Ωραία cupcakes με καρύδα και λεμόνι!