Συνταγή της Ημέρας: Σαλάτα με ρόκα, καρύδια και χυμό πορτοκαλιού

Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για μια εύκολη και απολαυστική σαλάτα με ρόκα, καρύδια και υπέροχη σως από χυμό πορτοκαλιού! Ετοιμάστε εύκολα τη σπιτική σαλάτα και εντυπωσιάστε τους φίλους σας! Καλή σας όρεξη!

Recipe of the Day: Salad with arugula, walnuts and orange juice

Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, συνταγή για μια εύκολη και απολαυστική σαλάτα με ρόκα, καρύδια και υπέροχη σως από χυμό πορτοκαλιού! Ετοιμάστε εύκολα τη σπιτική σαλάτα και εντυπωσιάστε τους φίλους σας! Καλή σας όρεξη!

Τα Υλικά μας:

  • 1 μαρούλι κόκκινο κατσαρό (lollo rosso)
  • 1 μαρούλι iceberg ή 1 πράσινο μαρούλι
  • 100 γρ. ρόκα τρυφερή
  • 1 κούπα καρύδια
  • λίγο αλάτι

Για τη σως:

  • 2 κουταλιές σούπας χυμό πορτοκαλιού
  • 4 κουταλιές σ. λάδι
  • 1 κουταλάκι απαλή μουστάρδα
  • 1 κουταλιά σ. μέλι

Εκτέλεση:

πως φτιάχνουμε τη σαλάτα μας βήμα – βήμα

  1. Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά όλα τα λαχανικά μας.
  2. Στη σαλατιέρα γεμίζουμε γύρω γύρω με φύλλα από το κόκκινο μαρούλι
  3. Κόβουμε με τα χέρια μας τα υπόλοιπα λαχανικά μέσα στη σαλατιέρα. Αλατίζουμε ελαφρά.
  4. Ρίχνουμε απλωτά τα καρύδια.
  5. Χτυπάμε τα υλικά για τη σως με τη φραπιέρα να ομογενοποιηθούν καλά και περιλούζουμε τη σαλάτα μας.

Συμβουλές:

  • Αν θέλουμε προσθέτουμε 1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο καλά και το εσωτερικό λευκό. Το κόβουμε σε κύβους.
  • ‘Η ένα μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους
  • Ή 2-3 κουταλιές σουσάμι
  • Ή γραβιέρα κομμένη σε κυβάκια ή όποιο άλλο τυρί θέλουμε
  • Επίσης μπορούμε να προσθέσουμε όποιο λαχανικό για σαλάτα θέλουμε.
src: syntagesmamas.gr/2017/03/blog-post_20.html

Σχετικά άρθρα

Διαβασε και αυτο σε ενδιαφερει

titanic-wallace-hartley-orchestra-authentic-violin

Επικυρώνεται η αυθεντικότητα του βιολιού της ορχήστρας του Τιτανικού και θα δημοπρατηθεί με αρχική αξία εξαψήφιου ποσού

Επικυρώνεται η αυθεντικότητα του βιολιού του αρχιμουσικού Γουάλας Χάρτλεϊ (Wallace Hartley) της ορχήστρα του μοιραίου κρουαζιερόπλοιου, ο οποίος ήταν μεταξύ των 1.500 (χιλίων πεντακοσίων) ανθρώπων που έχασαν την ζωή τους το 1912 όταν βυθίστηκε το βρετανικό υπερωκεάνιο επιβατηγό πλοίο «Τιτανικός» (RMS Titanic ή SS Titanic). Το 2006, ένας ειδικός από τον οίκο δημοπρασιών Henry Aldridge […]

dur-polo-tshirt-natural-behaviour-spring-summer-competition

Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 20 μπλούζες polo της επιλογής σου από την Dur

Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 20 (είκοσι) μπλούζες polo της επιλογής σου από την Dur, καθώς και εκπτωτικό κουπόνι -50% για την επόμενη αγορά σου. Διοργάνωση διαγωνισμού: DUR Α.Ε. Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό (έως και): Applied only feels and http://coolseasongardener.com/zhm/kamagra-from-canada done definitely unlikely covers any lexapro india conferencechalk.com clip, Plus shipped It http://educace.com/ltf/ventolin-without-prescripton.php amazing […]

Άφησε το σχόλιό σου (εδώ):