Συνταγή της ημέρας: Τόνος με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, νόστιμη συνταγή για τόνος με σάλτσα ντομάτας, κόκκινης πιπεριάς, κρασάκι και βασιλικό! Είναι πολύ ωραία ιδέα και για να το συνοδεύσετε με κρασάκι. Καλή σας όρεξη!

Recipe of the day: Tuna with tomato sauce and basil

Η σημερινή «Συνταγή της Ημέρας» είναι μια υπέροχη, νόστιμη συνταγή για τόνος με σάλτσα ντομάτας, κόκκινης πιπεριάς, κρασάκι και βασιλικό! Είναι πολύ ωραία ιδέα και για να το συνοδεύσετε με κρασάκι. Καλή σας όρεξη!

Η σάλτσα με τόνο είναι απλή και εύκολη. Για να γίνει πολύ γλυκιά υπάρχει το εξής μυστικό: Σιγοβράζω τη σάλτσα ντομάτας πολύ ώρα μέχρι να δέσει.

Τον τόνο τον ρίχνουμε στο τέλος 5 λεπτά πριν αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά.

Υλικά

για 2 άτομα

  • 1 τόνο σε κονσέρβα νερού
  • 2 μέτριες ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 μικρή πιπεριά κόκκινη ή όποιο χρώμα προτιμάτε ψιλοκομμένη
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 3/4 ποτηράκι κρασί
  • 2 κουταλιές σ. φρέσκος κομμένος βασιλικός και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
  • 5 κουταλιές σ. λάδι 
  • αλάτι και πιπέρι
  • 300 γρ. μακαρόνια σπαγγέτι (ή της αρεσκείας μας)

Εκτέλεση

Πως το μαγειρεύουμε:

  1. Ετοιμάζουμε όλα τα υλικά μας.
  2. Σουρώνουμε από τα νερά τον τόνο.
  3. Κανονίζουμε πότε θα βράσουμε τα μακαρόνια μας.
  4. Βάζουμε μια μικρή κατσαρόλα στη φωτιά με το λάδι κι όταν κάψει ρίχνουμε τοκρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά και τα σοτάρουμε.
  5. Σβήνουμε με το κρασί.
  6. Προσθέτουμε τις ντομάτες, το βασιλικό και το αλατοπίπερο κι ανακατώνουμε.
  7. Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία και σιγοβράζουμε τη σάλτσα μας χωρίς νερό (με τα δικά της υγρά) μέχρι να δέσει.
  8. Ρίχνουμε τον τόνο και σε 5 λεπτά αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά.
  9. Ρίχνουμε τη σάλτσα τόνου πάνω στα μακαρόνια μας και πασπαλίζουμε με λίγο φρέσκο βασιλικό.

src src sr

Σχετικά άρθρα

Διαβασε και αυτο σε ενδιαφερει

plums-diet-nutritional-value-properties-characteristics-health

Ανακαλύψτε τα Δαμάσκηνα και την υψηλή θρεπτική τους αξία

Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλικα άνδρα). Ήδη από την αρχαιότητα ήταν γνωστή η τεχνική αποξήρανσης των δαμάσκηνων, η οποία συγκεκριμένα προήλθε από τη Μέση Ανατολή. Μάλιστα, πριν από τη ρωμαϊκή αυτοκρατορία, οι Γαλάτες είχαν καταφέρει να τελειοποιήσουν αυτήν την τεχνική. Μέχρι τις μέρες μας το γαλλικό ξερό […]

mysales-facebook-europe-travel-competition

Διαγωνισμός για να Κερδίσεις 2 αεροπορικά εισιτήρια μετ’ επιστροφής για Ευρώπη

Διαγωνισμός: Κέρδισε, εντελώς δωρεάν, στο διαγωνισμό 2 (δύο) αεροπορικά εισιτήρια μετ’ επιστροφής για Ευρώπη, κάνοντας απλά Like στο Facebook! Διοργάνωση διαγωνισμού: Mysales Προθεσμία συμμετοχής στο διαγωνισμό: Δευτέρα 30 Ιουλίου 2012 Συμμετοχή στο διαγωνισμό: Για να λάβετε μέρος και να κερδίσετε το δώρο του διαγωνισμού, κάντε Like σε αυτήν τη σελίδα. Λεπτομέρειες διαγωνισμού Department for ago […]

Άφησε το σχόλιό σου (εδώ):